Produkt
Barres de céréalesChocolat
Firma
Auchan, Auchan Bio
Brennwert
🔥 405 kcal
⚡ Energy-Boost
Barres de céréalesChocolat von Auchan, Auchan Bio liefert 405 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 73,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 0.138g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (5%)
73,0gKohlenh. (73%)
9,6gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,0 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3596710475117
Standard-Portion 0.138 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Barres de céréalesChocolat enthält 405 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.138g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barres de céréalesChocolat liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Barres de céréalesChocolat enthält 73,0g Kohlenhydrate (davon 33,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barres de céréalesChocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barres de céréalesChocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.