Produkt
Mousse au chocolat
Firma
Bonne Maman
Brennwert
🔥 304 kcal
Mit 304 kcal pro 100g hat Mousse au chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (11%)
20,0gKohlenh. (26%)
21,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,26 g
EAN / Barcode 3608580902980
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1216 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
105.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
289.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.4 g
56% des Tagesbedarfs
Cholesterin
115.7 mg
39% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
152.9 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
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