Produkt
Gache Vendéenne
Firma
Sicard
Brennwert
🔥 377 kcal
Mit 377 kcal pro 100g hat Gache Vendéenne eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 48,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,9g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (9%)
48,4gKohlenh. (52%)
15,9gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,9 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3608733412762
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
33.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
45.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
201.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Cholesterin
75 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
163.5 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.2 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (15.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⚖️
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