Produkt
Dragee avola bleu nattier
Firma
Jeff de Bruges
Brennwert
🔥 494 kcal
Mit 494 kcal pro 100g hat Dragee avola bleu nattier eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 65,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,4g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (6%)
65,8gKohlenh. (53%)
22,4gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 58,5 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3660523304541
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1235 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium
96.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
108.3 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium
273.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9.5 mg
79% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
193.3 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (58.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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