Produkt
Punitions - Sablés
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Poilane
Brennwert
🔥 427 kcal
Mit 427 kcal pro 100g hat Punitions - Sablés eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 54,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (6%)
54,3gKohlenh. (51%)
20,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,5 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 3661455101178
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1281 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.5g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
27.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
47.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
194.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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