Produkt

All-in-one

Name: Vegan Sport All-in-one
Brand: Vegan Sport
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Vegan Sport

Brennwert

🔥 371 kcal

💪 High Protein 🌾 Ballaststoffreich

All-in-one von Vegan Sport liefert 371 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 53,4g pro 100g — damit ist All-in-one eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 13,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

53,4gProtein (62%)

18,2gKohlenh. (21%)

6,3gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe 13,6 g

Salz 1,90 g

EAN / Barcode 3662072018474

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 13.6 g

45% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (53.4g) — hält lange satt

🌾 Viel Ballaststoffe (13.6g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶83 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat All-in-one? +

All-in-one enthält 371 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält All-in-one? +

All-in-one liefert 53,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich All-in-one? +

All-in-one enthält 18,2g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 53,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du All-in-one kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt All-in-one? +

All-in-one hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.