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Chicorée nature soluble
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 335 kcal
Mit 335 kcal pro 100g hat Chicorée nature soluble eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (4%)
69,0gKohlenh. (96%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 23,0 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3700110050700
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 670 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🌾
Viel Ballaststoffe (23g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
23 g
77% des Tagesbedarfs
Calcium
109 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
5.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
65 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
3500 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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