Produkt
Piperade à la basquaise
Firma
Accoceberry
Brennwert
🔥 42 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Piperade à la basquaise von Accoceberry liefert 42 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (1,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 375g, was 158 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (1%)
75,0gKohlenh. (96%)
1,0gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,43 g
EAN / Barcode 3700116101697
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 158 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
10 Min.Spazieren
6 Min.Radfahren
4 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Piperade à la basquaise enthält 42 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 375g sind das 158 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piperade à la basquaise liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Piperade à la basquaise enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 0,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Piperade à la basquaise kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piperade à la basquaise hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.