Produkt
fondant 65%
Firma
Bonnat
Brennwert
🔥 593 kcal
Mit 593 kcal pro 100g hat fondant 65% eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 46,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 43,6g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (5%)
46,9gKohlenh. (31%)
43,6gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3700152400471
Standard-Portion 3.5 g
Kcal pro Portion 21 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
93.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
32.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
333.6 mg
89% des Tagesbedarfs
Kalium
2602.3 mg
74% des Tagesbedarfs
Zink
4.3 mg
43% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
26 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
460 mg
66% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (43.59999847g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32.79999924g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
?
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