Produkt
Les petits écus Sel de Guérande
Firma
Trésors gourmands
Brennwert
🔥 481 kcal
Mit 481 kcal pro 100g hat Les petits écus Sel de Guérande eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (7%)
55,0gKohlenh. (46%)
25,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 4,50 g
EAN / Barcode 3700254080137
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 433 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
96.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
47.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
237.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Cholesterin
24.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7 mg
58% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
177.6 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
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So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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