Produkt

Pain spécial garni de poulet, de fromage frais au citron, basilic et d'un mélange de salade

Firma

Le kiosque à sandwich

Brennwert

🔥 203 kcal

Mit 203 kcal pro 100g hat Pain spécial garni de poulet, de fromage frais au citron, basilic et d'un mélange de salade eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 32,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,8g.

Makronährstoffe

pro 100g
8,6gProtein (17%)
32,2gKohlenh. (65%)
3,8gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 3700365099547
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 284 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.3 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶46 Min.Spazieren
🚴26 Min.Radfahren
🏃19 Min.Joggen
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