Produkt
foie gras de canard entier
Firma
Fleurons de Lomagne
Brennwert
🔥 506 kcal
🥗 Low Carb
foie gras de canard entier von Fleurons de Lomagne liefert 506 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 3,1g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 51,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 455 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (7%)
3,1gKohlenh. (2%)
51,2gFett (91%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3700428484280
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 455 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
16.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
30.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
245.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
8167500 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21.9 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
506.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1592.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
9900 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
4125 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.7 mg
50% des Tagesbedarfs
Phosphor
266 mg
38% des Tagesbedarfs
Selen
8662500 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
5.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (51.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
foie gras de canard entier enthält 506 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 455 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
foie gras de canard entier liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! foie gras de canard entier enthält nur 3,1g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 51,2g pro 100g.
foie gras de canard entier hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.