Produkt
Galette Frangipane 8 personnes
Firma
Brennwert
🔥 416 kcal
Galette Frangipane 8 personnes liefert 416 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 29,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (4%)
31,0gKohlenh. (31%)
29,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,61 g
EAN / Barcode 3700462031884
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Galette Frangipane 8 personnes enthält 416 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Galette Frangipane 8 personnes liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Galette Frangipane 8 personnes enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 9,3g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Galette Frangipane 8 personnes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Galette Frangipane 8 personnes hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.