Produkt
Pilaf de quinoa au curcuma, mirepoix de légumes et compotée de tomate
Firma
Kitchen-Diet, Kitchendiet
Brennwert
🔥 91 kcal
Mit 91 kcal pro 100g hat Pilaf de quinoa au curcuma, mirepoix de légumes et compotée de tomate eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (15%)
13,0gKohlenh. (57%)
2,8gFett (28%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3700569001766
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 255 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
21 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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