Produkt

Filet de poulet sauce cresson, méli-mélo de brocolis, chou fleur et petits navets

Name: Kitchen Diet Filet de poulet sauce cresson, méli-mélo de brocolis, chou fleur et petits navets
Brand: Kitchen Diet
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kitchen Diet

Brennwert

🔥 100 kcal

🥗 Low Carb

Filet de poulet sauce cresson, méli-mélo de brocolis, chou fleur et petits navets von Kitchen Diet liefert 100 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 3,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (53%)

3,0gKohlenh. (12%)

3,7gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,2 g

Ballaststoffe 1,4 g

Salz 0,30 g

EAN / Barcode 3700569001827

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.4 g

5% des Tagesbedarfs

Vitamin C 18 mg

18% des Tagesbedarfs

Calcium 34.1 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 0.6 mg

4% des Tagesbedarfs

Magnesium 22.6 mg

6% des Tagesbedarfs

Kalium 324.4 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Cholesterin 31.4 mg

10% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 130.6 mg

19% des Tagesbedarfs

Kupfer 4711.8 mg

100% des Tagesbedarfs

Mangan 0.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶23 Min.Spazieren

🚴13 Min.Radfahren

🏃10 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet de poulet sauce cresson, méli-mélo de brocolis, chou fleur et petits navets? +

Filet de poulet sauce cresson, méli-mélo de brocolis, chou fleur et petits navets enthält 100 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Filet de poulet sauce cresson, méli-mélo de brocolis, chou fleur et petits navets? +

Filet de poulet sauce cresson, méli-mélo de brocolis, chou fleur et petits navets liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Filet de poulet sauce cresson, méli-mélo de brocolis, chou fleur et petits navets für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Filet de poulet sauce cresson, méli-mélo de brocolis, chou fleur et petits navets enthält nur 3,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 3,7g pro 100g.

Wie lange sättigt Filet de poulet sauce cresson, méli-mélo de brocolis, chou fleur et petits navets? +

Filet de poulet sauce cresson, méli-mélo de brocolis, chou fleur et petits navets hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.