Produkt
Le chocolat
Firma
Alain Ducasse
Brennwert
🔥 499 kcal
Mit 499 kcal pro 100g hat Le chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 37,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (5%)
29,0gKohlenh. (24%)
37,0gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 18,1 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 3700829006197
Standard-Portion 265 g
Kcal pro Portion 1322 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.1 g
60% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
104 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
29.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
302.9 mg
81% des Tagesbedarfs
Kalium
2371.4 mg
68% des Tagesbedarfs
Zink
3.9 mg
39% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
23 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
27.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
430.8 mg
62% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🌾
Viel Ballaststoffe (18.0554g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (37g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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