Produkt
Farine de seigle T130 Bio France
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Greenweez
Brennwert
🔥 332 kcal
Mit 332 kcal pro 100g hat Farine de seigle T130 Bio France eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 64,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (12%)
64,8gKohlenh. (84%)
1,4gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 11,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3701269702564
Standard-Portion 2.5 g
Kcal pro Portion 8 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.7 g
39% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
23.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
64.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
344 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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