Produkt
Mélange ETUDIANT
Firma
Green weez, Greenweez
Brennwert
🔥 460 kcal
Mit 460 kcal pro 100g hat Mélange ETUDIANT eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,8g). Mit 45,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,8gProtein (9%)
45,2gKohlenh. (39%)
26,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3701269706050
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 5 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
103.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
142.5 mg
38% des Tagesbedarfs
Kalium
832.8 mg
24% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8.5 mg
71% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
274.8 mg
39% des Tagesbedarfs
Kupfer
1 mg
67% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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