Produkt
Nappé choco carotte orange
Firma
Greendoz
Brennwert
🔥 442 kcal
Mit 442 kcal pro 100g hat Nappé choco carotte orange eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Mit 55,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,4g.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (9%)
55,7gKohlenh. (52%)
18,4gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,2 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3701283800550
Standard-Portion 128 g
Kcal pro Portion 566 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Eisen
5.1 mg
34% des Tagesbedarfs
Magnesium
111.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Phosphor
220.5 mg
32% des Tagesbedarfs
Mangan
1.8 mg
90% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⌚
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