Produkt
Pesto basilic citron
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Le Fabuleux Jardin
Brennwert
🔥 362 kcal
Mit 362 kcal pro 100g hat Pesto basilic citron eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,8g. Da es nur 1,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 38,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,8gProtein (2%)
1,6gKohlenh. (2%)
38,0gFett (96%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 4,74 g
EAN / Barcode 3701303900550
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 326 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🧈
Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
185.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Magnesium
73.8 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
225.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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