Produkt

PF Chang's, Surf & Turf

Firma

PF Chang's

Brennwert

🔥 227 kcal

Mit 227 kcal pro 100g hat PF Chang's, Surf & Turf eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 55,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 59,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
55,0gProtein (23%)
50,0gKohlenh. (21%)
59,0gFett (56%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe
Salz 4,75 g
EAN / Barcode 3743914228754528155
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶51 Min.Spazieren
🚴29 Min.Radfahren
🏃21 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (55g) — hält lange satt
🧈 Fett (59g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
💪

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