Produkt
Matins bio 4 céréales
Firma
Bisson
Brennwert
🔥 488 kcal
Mit 488 kcal pro 100g hat Matins bio 4 céréales eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,3g). Mit 60,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,3g.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (7%)
60,5gKohlenh. (51%)
22,3gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,6 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,39 g
EAN / Barcode 3760005022267
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 976 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.2 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte