Produkt
Fine gaufre
Firma
Karelea, Léa nature
Brennwert
🔥 425 kcal
Mit 425 kcal pro 100g hat Fine gaufre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (7%)
58,0gKohlenh. (51%)
21,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 6,8 g
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 3760020502225
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 595 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.8 g
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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