Produkt

Pollen Châtaignier Ronce

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Aristée, Pollenergie

Brennwert

🔥 319 kcal

Mit 319 kcal pro 100g hat Pollen Châtaignier Ronce eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 55,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,5g.

Makronährstoffe

pro 100g
19,6gProtein (23%)
55,2gKohlenh. (65%)
4,5gFett (12%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 30,9 g
Ballaststoffe 14,4 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3760023950092
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 798 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶71 Min.Spazieren
🚴40 Min.Radfahren
🏃29 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
💪 Viel Protein (19.6g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (14.4g) — verlangsamt Verdauung
🍬 Viel Zucker (30.9g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 14.4 g
48% des Tagesbedarfs
Zink 5.5 mg
55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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