Produkt
Pollen Châtaignier Ronce
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Aristée, Pollenergie
Brennwert
🔥 319 kcal
Mit 319 kcal pro 100g hat Pollen Châtaignier Ronce eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 55,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,5g.
Makronährstoffe
pro 100g19,6gProtein (23%)
55,2gKohlenh. (65%)
4,5gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,9 g
Ballaststoffe 14,4 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3760023950092
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 798 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
💪
Viel Protein (19.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14.4g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (30.9g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.4 g
48% des Tagesbedarfs
Zink
5.5 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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