Produkt
Melen Du
Firma
Patrick Robinet
Brennwert
🔥 517 kcal
Mit 517 kcal pro 100g hat Melen Du eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 62,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (5%)
62,9gKohlenh. (48%)
27,3gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,2 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3760044310035
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1034 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
37 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
4.6 mg
31% des Tagesbedarfs
Magnesium
96.8 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium
372.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18.6 g
85% des Tagesbedarfs
Cholesterin
45.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
196.4 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan
1.5 mg
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.0929g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (27.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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