Produkt
Beignets au Calmar
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mer & Saveur
Brennwert
🔥 266 kcal
Mit 266 kcal pro 100g hat Beignets au Calmar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 32,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,7g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (8%)
32,3gKohlenh. (48%)
12,7gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,76 g
EAN / Barcode 3760056561562
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1197 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (12.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
15.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
34.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
155.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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