Produkt
Les Delices Dauphinois, Brioche Royale, au levain, l'unite de
Firma
Les delices dauphinois
Brennwert
🔥 355 kcal
Mit 355 kcal pro 100g hat Les Delices Dauphinois, Brioche Royale, au levain, l'unite de eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,5g.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (10%)
47,0gKohlenh. (53%)
14,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,9 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3760058621035
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1420 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
46.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
57.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
369.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.3 g
42% des Tagesbedarfs
Cholesterin
115.8 mg
39% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
1.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
285.1 mg
41% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.2 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.0895g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⌚
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