Produkt
Galinette
Firma
GASCON GOURMAND
Brennwert
🔥 522 kcal
Mit 522 kcal pro 100g hat Galinette eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Mit 62,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (4%)
62,8gKohlenh. (49%)
26,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,2 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3760061010154
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 940 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
21.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.3 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
171.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18.4 g
84% des Tagesbedarfs
Cholesterin
74.1 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
139.6 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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