Produkt
Pesto Verde
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
permici
Brennwert
🔥 390 kcal
Mit 390 kcal pro 100g hat Pesto Verde eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,6g. Da es nur 4,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 40,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (3%)
4,3gKohlenh. (4%)
40,0gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 3,20 g
EAN / Barcode 3760077539823
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 741 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
62.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
38 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
381.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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