Produkt
Jacquier hâché sauce Barbecue BIO - sachet
Firma
Ecoidées, Jacquier Haché
Brennwert
🔥 93 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Jacquier hâché sauce Barbecue BIO - sachet von Ecoidées, Jacquier Haché liefert 93 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,9g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (1,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 186 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,8gProtein (9%)
16,9gKohlenh. (81%)
1,0gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 3760087362497
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 186 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
21 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Jacquier hâché sauce Barbecue BIO - sachet enthält 93 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 186 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jacquier hâché sauce Barbecue BIO - sachet liefert 1,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Jacquier hâché sauce Barbecue BIO - sachet enthält 16,9g Kohlenhydrate (davon 12,1g Zucker) und 1,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Jacquier hâché sauce Barbecue BIO - sachet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Jacquier hâché sauce Barbecue BIO - sachet hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.