Produkt
Farine de Coco de Sao Tomé
Firma
Biosagesse
Brennwert
🔥 356 kcal
Mit 356 kcal pro 100g hat Farine de Coco de Sao Tomé eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 24,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,8g.
Makronährstoffe
pro 100g23,6gProtein (31%)
24,9gKohlenh. (33%)
11,8gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,3 g
Ballaststoffe 28,0 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3760087362510
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1424 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
28 g
93% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.6 g
48% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (28g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⚖️
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