Produkt
Gaufre pur beurre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 477 kcal
Mit 477 kcal pro 100g hat Gaufre pur beurre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 50,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,9g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
50,4gKohlenh. (42%)
27,9gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3760087770285
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (27.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.96g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
39.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
122.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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