Produkt
Gauffre pur beurre
Firma
Brennwert
🔥 477 kcal
Mit 477 kcal pro 100g hat Gauffre pur beurre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Mit 50,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,9g.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (5%)
50,4gKohlenh. (42%)
27,9gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,9 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3760087771718
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2385 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
16.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
116.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Jod
5524600 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17.6 g
80% des Tagesbedarfs
Cholesterin
85 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
94.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (27.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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