Produkt
Haïti Grand cru Cap haïtien 72% cacaoté et fruité
Firma
Éthiquable
Brennwert
🔥 580 kcal
Mit 580 kcal pro 100g hat Haïti Grand cru Cap haïtien 72% cacaoté et fruité eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 35,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 42,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (7%)
35,0gKohlenh. (25%)
42,0gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 9,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760091726650
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 580 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.7 g
32% des Tagesbedarfs
Calcium
12.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
333.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
25 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Phosphor
58.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (42g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
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