Produkt
Mes chips bio lentilles
Firma
Aline & Olivier
Brennwert
🔥 450 kcal
Mit 450 kcal pro 100g hat Mes chips bio lentilles eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,8g). Mit 51,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,8gProtein (11%)
51,4gKohlenh. (46%)
21,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3760094310221
Standard-Portion 65 g
Kcal pro Portion 293 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
25.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
5.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Magnesium
32.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
287.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin E
11.8 mg
98% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
108.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.9 mg
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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