Produkt
Tablette chocolat au lait chouchou caramel
Firma
L'éclair de genie
Brennwert
🔥 550 kcal
⚡ Energy-Boost
Tablette chocolat au lait chouchou caramel von L'éclair de genie liefert 550 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 35,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 440 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (8%)
47,3gKohlenh. (34%)
35,1gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 46,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3760098337514
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 440 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17.4 g
79% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (35.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (46.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Tablette chocolat au lait chouchou caramel enthält 550 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 440 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tablette chocolat au lait chouchou caramel liefert 10,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tablette chocolat au lait chouchou caramel enthält 47,3g Kohlenhydrate (davon 46,3g Zucker) und 10,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tablette chocolat au lait chouchou caramel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tablette chocolat au lait chouchou caramel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.