Produkt
Préfou sardine
Firma
Paso
Brennwert
🔥 315 kcal
Mit 315 kcal pro 100g hat Préfou sardine eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (9%)
29,0gKohlenh. (37%)
19,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,81 g
EAN / Barcode 3760114570420
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1103 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.9 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
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