Produkt
8 mini eclairs
Firma
Brennwert
🔥 344 kcal
Mit 344 kcal pro 100g hat 8 mini eclairs eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Zusätzlich liefert es 27,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 21,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (8%)
27,7gKohlenh. (33%)
21,7gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,8 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 3760126974438
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 413 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.5 g
57% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (21.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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