Produkt

Chouette

Firma

Mulot & Petitjean

Brennwert

🔥 367 kcal

Mit 367 kcal pro 100g hat Chouette eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Mit 83,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.

Makronährstoffe

pro 100g
5,4gProtein (6%)
83,0gKohlenh. (91%)
1,1gFett (3%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 45,0 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3760129923105
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 110 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 18.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium 38.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium 165.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink 1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Cholesterin 42.3 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 118.1 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan 1.2 mg
60% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬 Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren
🚴46 Min.Radfahren
🏃34 Min.Joggen
⚖️

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