Produkt
Polenta savoyarde
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Saveurs des Alpes
Brennwert
🔥 344 kcal
Mit 344 kcal pro 100g hat Polenta savoyarde eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 69,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,3g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (11%)
69,5gKohlenh. (81%)
3,3gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3760150330453
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1204 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
9.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
31 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
59.8 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
314.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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