Produkt
Kouign amann
Firma
Brennwert
🔥 382 kcal
Mit 382 kcal pro 100g hat Kouign amann eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 40,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,7g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
40,4gKohlenh. (43%)
21,7gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3760173130337
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1528 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14.2 g
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (21.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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