Produkt
Moutarde aux herbes de Provence à l'huile d'olive
Firma
Savoir & Sens
Brennwert
🔥 187 kcal
🥗 Low Carb
Moutarde aux herbes de Provence à l'huile d'olive von Savoir & Sens liefert 187 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 13,4g pro 100g. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (14%)
11,5gKohlenh. (23%)
13,4gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,9 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 5,20 g
EAN / Barcode 3760194200064
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
91.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
47.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
152.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
125.3 mg
18% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (13.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Moutarde aux herbes de Provence à l'huile d'olive enthält 187 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Moutarde aux herbes de Provence à l'huile d'olive liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Moutarde aux herbes de Provence à l'huile d'olive hat mit 11,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Moutarde aux herbes de Provence à l'huile d'olive hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.