Produkt
LUCUMA POUDRE
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Crubio
Brennwert
🔥 329 kcal
Mit 329 kcal pro 100g hat LUCUMA POUDRE eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,4g. Zusätzlich liefert es 14,8g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (6%)
14,8gKohlenh. (68%)
2,4gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760222090193
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 823 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
92 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
4.6 mg
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte