Produkt
Crevettes tempura
Firma
Sushi Gourmet
Brennwert
🔥 164 kcal
❤️ Herzfreundlich
Crevettes tempura von Sushi Gourmet liefert 164 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 14,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 195g, was 320 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,9gProtein (36%)
16,4gKohlenh. (40%)
4,3gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3760228710583
Standard-Portion 195 g
Kcal pro Portion 320 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🍬
Viel Zucker (16.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Crevettes tempura enthält 164 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 195g sind das 320 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crevettes tempura liefert 14,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Crevettes tempura enthält 16,4g Kohlenhydrate (davon 16,4g Zucker) und 14,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crevettes tempura kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crevettes tempura hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.