Produkt
Mélange Cajouberries
Firma
Le Bio De Manon
Brennwert
🔥 479 kcal
Mit 479 kcal pro 100g hat Mélange Cajouberries eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (10%)
47,0gKohlenh. (38%)
29,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,7 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3760240724896
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
31.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Magnesium
211.5 mg
56% des Tagesbedarfs
Kalium
534.7 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
4.2 mg
42% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.2 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
400.9 mg
57% des Tagesbedarfs
Kupfer
2 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5575g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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