Produkt

HappyMini Blinis aux 2 bles

Firma

Happy Hours

Brennwert

🔥 221 kcal

Mit 221 kcal pro 100g hat HappyMini Blinis aux 2 bles eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
4,1gProtein (7%)
28,0gKohlenh. (51%)
10,0gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 3760252550018
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 298 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶50 Min.Spazieren
🚴28 Min.Radfahren
🏃21 Min.Joggen
?

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