Produkt
Crackers avoine et chia
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Le Bio pour Tous
Brennwert
🔥 417 kcal
Mit 417 kcal pro 100g hat Crackers avoine et chia eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 52,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,8g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (15%)
52,8gKohlenh. (55%)
12,8gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 15,2 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3760295170396
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 834 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (15.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.2 g
51% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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