Produkt
Pain précuit tranché garni de tomate et basilic décongelé
Firma
Brennwert
🔥 314 kcal
Pain précuit tranché garni de tomate et basilic décongelé liefert 314 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (7%)
38,0gKohlenh. (48%)
16,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 3760298510953
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte
❓ Häufige Fragen
Pain précuit tranché garni de tomate et basilic décongelé enthält 314 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pain précuit tranché garni de tomate et basilic décongelé liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pain précuit tranché garni de tomate et basilic décongelé enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain précuit tranché garni de tomate et basilic décongelé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pain précuit tranché garni de tomate et basilic décongelé hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.