Produkt
Farine d'Orge Mondé
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Fourche
Brennwert
🔥 335 kcal
Mit 335 kcal pro 100g hat Farine d'Orge Mondé eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (12%)
62,0gKohlenh. (81%)
2,4gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 16,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760324843352
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🌾
Viel Ballaststoffe (16g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16 g
53% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
27 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
73 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
280 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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