Produkt
Macarons de Boulay
Firma
F. Alexandre
Brennwert
🔥 400 kcal
Mit 400 kcal pro 100g hat Macarons de Boulay eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,5g). Mit 49,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,7g.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (10%)
49,0gKohlenh. (47%)
19,7gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 41,6 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3770000629002
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
158.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
180.8 mg
48% des Tagesbedarfs
Kalium
468.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E
15.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
323.2 mg
46% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.7 mg
47% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (41.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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